Korkmaz, kıskançlığın zamanla kontrol etme ihtiyacına dönüşebileceği uyarısında bulundu.
Psikolog Gökçen Asiye Korkmaz, ilişkilerde yaşanan kıskançlık duygusuna ilişkin dikkat çeken değerlendirmelerde bulundu.
Korkmaz, kıskançlığın her zaman karşı tarafın davranışlarından kaynaklanmadığını belirterek, kişinin kendisini yeterli hissetmemesinin de bu duyguyu tetikleyebileceğini ifade etti.
“Ya Benden Daha İyisini Bulursa?”
Kıskançlığın özellikle terk edilme veya sevilmeme korkusuyla birlikte ortaya çıkabileceğini belirten Korkmaz, kişinin farkında olmadan kendisini başkalarıyla kıyaslamasının zaman içerisinde ilişkide kontrol etme ihtiyacına dönüşebileceğini söyledi.
Korkmaz, “Ya benden daha iyisini bulursa?” veya “Ya bir gün beni sevmezse?” gibi düşüncelerin kişinin ilişkide kendisini sürekli sorgulamasına neden olabileceğine dikkat çekti.
“Kendinize Neden Bu Kadar Kıskanıyorum Diye Kızmayın”
Kıskançlık yaşayan kişilerin öncelikle bu duygunun altında yatan nedeni anlamaya çalışması gerektiğini belirten Korkmaz, kıskançlığın yalnızca karşı tarafa yönelik bir tepki olarak değerlendirilmemesi gerektiğini ifade etti.
Korkmaz, kıskançlığın altında çoğu zaman bir başkasına duyulan öfkeden çok, kişinin kendisine karşı hissettiği yetersizlik duygusunun bulunduğunu söyledi.
“Kontrol Arttıkça Güven Azalıyor”
İlişkilerde kontrol etme davranışının güven duygusunu zedeleyebileceğine dikkat çeken Korkmaz, “İlişkiyi kontrol etmeye çalıştıkça güven azalır, güven azaldıkça da ilişki nefes alamaz hale gelir” değerlendirmesinde bulundu.
Korkmaz, kıskançlığı azaltmanın yolunun karşı tarafı daha fazla kontrol etmekten geçmediğini belirterek, kişinin öncelikle kendisini daha yeterli ve güvende hissetmesi gerektiğini vurguladı.
Psikolog Gökçen Asiye Korkmaz, sağlıklı ilişkiler açısından kişinin kendi duygularını fark etmesinin ve kıskançlığın altında yatan nedenleri anlamasının önemine dikkat çekti.
Haber: Mustafa DURAN / AYAKLIGASTE.COM